Среднее время прочтения: 15 минут Введение Дисфункциональная семья Дефекты воспитания Безответственность и гиперответственность Отсутствие личных границ Импульсивное поведение Недоверие к людям Страх показаться слабым Выводы 1. Введение Всем привет. И сегодня у нас сложная тема. Мы с вами обсудим проблему о существовании которой большинство людей даже не подразумевают. Недавно я написал статью о том, как…
Читать дальше
Среднее время прочтения: 15 минут Введение Генетические предпосылки успеха Исполнительные функции мозга Отложенное вознаграждение Влияние среды Достоверное образование Случайность и удача Что можно изменить Выводы 1. Введение На днях один мой друг прислал мне замечательный вопрос. Вот его содержание: — У меня такой вопрос, что отличает таких «середнячков» от великих людей вроде Эйнштейна, Цукрберга, Джобса,…
Читать дальше
Введение в достоверные взаимоотношения с самим собой Без изменений не обойтись Типичные примеры Внешне выгодное предложение, которое в действительности оказывается ошибочным Высшее образование «для корочки» Ловушка начинающего специалиста Мой пример Ежедневные проявления внешне выгодных предложений Связь с прокрастинацией Выводы 1.Введение Приветствую, друзья. Сегодня мы с вами разберем одну единственную вещь, из-за которой вы можете потратить…
Читать дальше
Введение Цели образования Понять основы наук Понять основы научного мышления Когнитивные искажения и ошибки восприятия Не существует идеального выбора Правильно искать дело жизни Потратить время, чтобы стать экспертом Советы тем, кому 15-17 лет Где учиться прямо сейчас Роль учителя 1.Введение Закончи школу поступи в университет. Закончи университет найди работу. Закончи работу выйди на пенсию Закончи…
Читать дальше
Введение Что такое сила воли Силы воли не существует Как мы принимает решения Недостатки механизма принятия решений Изменение весов Изменение восприятия Изменение среды Всех приветствую. Cегодня мы поговорим о силе воли и самодисциплине. Я важный вопрос для каждого человека, который хочет вести осознанную и управляемую им самим же жизнь. — Как заставить себя делать что-то,…
Читать дальше
Введение Главное правило финансовой независимости Что такое стабфонд Возрастная кривая дохода Критерий бедности Важное замечание Конец важного замечания Что делать? Что делать молодым? Что делать взрослым? Почему люди не откладывают деньги Ваша жизнь — проект Выводы Главное правило обращения с деньгами звучит так: доходы должны всегда превосходить расходы. Все. Без этого любые рассуждения про инвестиции,…
Читать дальше
Время прочтения статьи: 25 минут Введение Что такое стресс? Кривая стресса Механизм возникновения стресса Стрессоустойчивость и тренированность Стрессозависимые заболевания Сердечно-сосудистые заболевания Сахарный диабет Проблемы с иммунитетом Стрессозависимые расстройства Дофаминовый голод Мой собственный пример Висцеральный жир Выводы 1. Введение Приветствую всех. Сегодня мы поговорим про стресс, но это будет не просто очередная «познавательная статья», которая навязывается…
Читать дальше
Время прочтения в среднем: 9 минут Введение Что такое «чувство вины«? Ложные критерии эффективности Правильный критерий эффективности Имитация бурной деятельности Сравнение себя с другими Как побороть чувство вины Вы обязаны отдыхать Немного про стресс Выводы Всё! 0. Лирическое вступление Меня зовут Рафиль Фахрутдинов. Я веду этот сайт для того, чтобы помочь вам разобраться в себе,…
Читать дальше
Время прочтения: 15 минут Введение Ставь цели! Миф о записи цели Инструментальные и терминальные цели Техника SMART Неадекватные и ложные цели Как достичь поставленной цели Выводы Поддержать вашими донатами меня можно Карта ВТБ: 2200 2407 6187 9200 Карта СБЕРБАНКА: 5469 6200 3205 6812 1. Введение После прочтения этой статьи вы научитесь ставить цель, которая идет…
Читать дальше
Время прочтения: 25 минут 1) Введение 2) Зачем инвестировать? 3) Куда инвестировать? 4) Риск и доходность 5) Тактика инвестиций 6) Человеческий капитал 7) Выводы 1. Введение Что такое инвестиции? Что представляют себе большинство людей, когда слышат это слово. Обычно что-то из мира лакшери. Например, роскошные дворцы прямо как у нашего «уважаемого» президента, либо яхты, либо…
Читать дальше